En esta época, las mujeres que se han convertido en madres, están demostrando que ya no es impedimento mantenerse activas y principalmente que para esto no hay edad. Con ello, han logrado romper estereotipos y principalmente de mostrar empoderamiento.
En este 10 de mayo, Día de las Madres, Acento 21 te trae la historia de Mercedes Flores Espejel, una mujer que se ha convertido en un referente del CrossFit en Puebla a sus 58 años de edad.
La experiencia de Mercedes en cuanto al CrossFit, un deporte de alto rendimiento y con un alto grado de complejidad, inició hace tres años, es decir, que ella a los 55 años decidió inscribirse a “Magic Box”, un CrossFit ubicado al norte de la capital.
Cabe destacar que el CrossFit combina movimientos de gimnasia olímpica, levantamientos de pesas y entrenamiento funcional, enfocado a ganar agilidad, explosividad, fuerza y aumento de resistencia cardiovascular.
Todo esto decidió practicar Mercedes a sus 55 años, y nosotros decidimos entrevistarla en su “habitad natural”, el CrossFit en donde ella entrena.
La historia de Mercedes Flores Espejel
En entrevista con Acento 21, Mercedes narró que es mamá de dos mujeres adultas. La más chica de ellas tiene 31 años de edad.
Indicó que toda su vida ha practicado deporte, incluso cuando sus dos hijas eran pequeñas, fue algo que nunca dejó, pasó a realizar ejercicio funcional, Air Tóner y natación.
En cuanto a la opinión de sus hijas, mencionó que le han dicho sentirse orgullosas de ella, pues le han brindado su apoyo en las competencias e incluso han llegado a entrenar con ella.
Expresó que una de sus misiones como mamá, fue inculcarles el deporte a sus hijas, y así fue, pues ambas practican CrossFit y se han mantenido saludables.
En cuanto a su experiencia, las habilidades que ha demostrado Mercedes le han permitido competir doce ocasiones en sus tres años que lleva en este deporte tanto en Puebla como a nivel nacional.
También ha realizado las pruebas a nivel mundial de crossfit llamadas “Open”, en las cuales al inscribirte, compites conforme a tu edad, con los mejores del mundo, permitiéndote rankear tu nivel de competitividad.
En cuanto al mensaje que ella les deja a las mujeres que también son madres como ella, Mercedes resaltó que no hay edad para ejercitarse, pues indicó que como mujer no hay que perder esa autonomía, independencia y fortaleza.
“Nunca debemos perder nuestra independencia, no hay que olvidar eso porque también hacer ejercicio es querernos, hacer ejercicio es ver por nuestro futuro, por nuestra vejez”, mencionó.
